Zuversichtlich gemeinsam Lösungen finden.
Wie Smartphones Konflikte schüren und wie wir achtsamer damit umgehen könnenStefanie Jirgal im Gespräch mit Andrea Buhl-Aigner Du kannst das Gespräch mit Andrea und mir auch aus Podcast Episode hören. Nachfolgend eine Zusammenfassung der wichtigsten Punkte. Bitte beachte, dass die Zusammenfassung mit
Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als mir eine Freundin die Einladung zu Facebook schickte. Was bitte ist das? Was soll ich dort? Immer schon an Kommunikation und Medien interessiert, meldete ich mich an und tauchte ein in
#DIGITAL DETOX Kaum ein Tag vergeht an dem Sie keine oder nur eine Email schreiben, oder? Das Verschicken elektronischer Nachrichten ist längst zum Standard geworden. Es ist schnell, einfach und transportiert unsere Nachrichten unkompliziert. Aber denken wir über die
#DIGITAL DETOX So mancher Arbeitstag rauscht vorbei wie ein ICE auf Durchreise. Ständig läutet das Bürotelefon und das Handy abwechselnd. Whatsapp meldet sich zu Wort. Ein Email erscheint unten rechts am Bildschirm. Nur schnell reinschauen, ob es wichtig ist. Ganz kurz
„Beim Digital Detox (digitalen Entschlacken) sollen die Menschen innerhalb einer bestimmten Zeitspanne darauf verzichten, elektronische Geräte wie Smartphones, Tablet oder Computer zu verwenden. Und sich so bewusst einer stetigen Vernetzung und Erreichbarkeit zu entziehen, um damit Stress zu reduzieren und