Online Kurs

Du arbeitest gern im Team, doch als empathische und/oder eher ruhige Persönlichkeit fühlst du dich in störenden Situationen unsicher und schnell gestresst: 

Einerseits wünscht du dir vom Gegenüber ein anderes Verhalten, möchtest Grenzen setzen, andererseits vermeidest du lieber die direkte Auseinandersetzung, weil du niemand verletzten möchtest. 


Dein Wohlbefinden leidet.

Du hast wieder einmal zurückgesteckt.


So kann es nicht weitergehen! 

Lerne, wie du Störendes, Unangenehmes oder Ärgerliches ansprichst, ohne schwach zu wirken und dein Gegenüber zu verletzen!

Gewinne Sicherheit und Souveränität in schwierigen Situationen!

Glaubst du wirklich noch,
dass du einfach nur 
sachlicher und härter
werden musst? 

Das mag für manche Menschen zutreffen, für dich als empathischen, kreativen, initiativen Menschen gibt es andere Wege, um konfliktträchtigen Situationen professionell und souverän zu begegnen!


Wahrscheinlich wünscht du dir:
 

Von deinem Gegenüber ernst genommen zu werden

***
Professionell zu wirken
***
Souverän schwierige Situationen zu meistern
***
Deine Emotionen im Griff zu haben
***
Das Gedankenkarussell sein zu lassen

Fühle dich souverän und sicher, weil du weißt wie du Störendes, Unangenehmes oder Ärgerliches ansprichst, um nicht weiter Konflikte zu vermeiden.

Ich zeig dir WIE!

DI (FH) Stefanie JIRGAL


Wirtschaftsmediatorin

Projektleiterin

Teambuilderin



Hallo,

ich bin Stefanie!


Lange Zeit glaubte ich, dass ich zu emotional für die berufliche erste Reihe bin und erlebte meine Empathie als Schwäche. Das Austragen von Konflikten war mir unangenehm, stressig und ich vermied es meine Meinung klar zu vertreten. 


Doch ich lernte meine Persönlichkeit als Stärke zu erkennen und fand Wege als emotionaler Mensch mit Konflikten umzugehen.


Heute stehe ich als Wirtschaftsmediatorin zwischen den Fronten, vermittle in brenzligen Streitfällen und unterstütze zuversichtlich gemeinsam Lösungen zu finden, leite ein soziales Stadtentwicklungsprojekt in Tulln an der Donau und entwickle Teambuilding-Formate für Unternehmen. 


Ich kenne die Höhen und Tiefen als empathischer, emotionaler Mensch in verantwortungsvoller Position und lebe tagtäglich mit der Aufgabe "in der Mitte" zwischen Interessen und Bedürfnissen anderer Menschen zu stehen. 


Komm mit mir auf den lösungsorientierten Weg und fühle dich professionell und souverän in deiner Rolle! 


Du lernst...

... eine respektvolle und dennoch wirkungsvolle Kommunikationsstrategie, die zu dir und deiner Persönlichkeit passt, um dich bei Konfrontation professionell und sicher zu fühlen.

  • Arbeite mit deinen Emotionen, nicht gegen sie. 
  • Lerne Methoden, die du Schritt für Schritt integrierst. 
  • Verbessere deine Wahrnehmung für schwierige Situationen.
  •  Gehe respektvoll mit deiner eigenen Energie um. 

Störendes sagen zu können, bedeutet:

  1. der Konfrontation (mündlich wie schriftlich)  souverän zu begegnen,

  2. dein Anliegen klar und deutlich zu vermitteln und

  3. eine Form zu finden, die dein Gegenüber auch gut annehmen kann, um 

  4. zukünftig besser miteinander zu leben bzw. zu arbeiten.

Ablauf Online Kurs 

Freie Zeiteinteilung

Ortsunabhängig

Dein eigenes Tempo

1

Kick Off WORKSHOP per Zoom 

Bald wieder neue Daten

2

Lernphase in 4 Modulen

Die Inhalte werden dir per E-Mail jeweils Montag Früh zugeschickt. Am Freitag erhältst du zusätzlich eine E-Mail mit einer Reflexionsaufgabe, damit du auch wirklich in die Umsetzung kommst.


WOCHE 1:

WOCHE 2: 

WOCHE 3: 

WOCHE 4: 


Zeitaufwand für die Inhalte pro Woche: ca. 1 Stunde 

Der Fokus liegt auf der laufenden UMSETZUNG.

(optional) Austausch in unserer WhatsApp Business Gruppe. 

3

AbschlussWorkshop per Zoom

Bald wieder neue Daten

BONUS!

PDF Kursunterlagen zum Ausfüllen und Ausdrucken
(optional) Austausch in der begleitenden WhatsApp Gruppe

Warteliste

Bitte informiere mich, wenn der nächste Onlinekurs startet:


Trage dich jetzt hier ein, dann sende ich dir ein E-Mail, wenn ich den Onlinekurs wieder zur Anmeldung aufmache. Die Eintragung ist kostenfrei und unverbindlich.

Was dich erwartet:

Ein 6-wöchiger Online Kurs
inkl. 2 Live Workshops via Zoom

***

Wöchentliche Inhalte per E-Mail bequem
in dein Postfach inkl. Umsetzungsunterstützung

Montag: Inhalt der Woche
Freitag: Reflexionseinheit zum Inhalt

***

Begleitender Austausch in der Lerngruppe und Netzwerken (optional)

***

Lerninhalte per Video, Audio und PDF
(Zeitaufwand ca. 1 Stunde / Woche)

Fokus liegt auf der Umsetzung und Anwendung!

***

KICK OFF WORKSHOP

  • Du lernst mich und die Gruppe kennen
  • Du bekommst einen Überblick über die Inhalte und den Ablauf
  • Wir starten gemeinsam ins Thema!  

Lernphase

Woche 1

SITUATION WAHRNEHMEN

  • Lerne die Beobachtung kennen
  • Alles persönlich nehmen, muss nicht sein
  • Die Rolle der eigenen Gedanken

Woche 2

WIRKUNG BEOBACHTEN

  • Welche innere Wirkung wird ausgelöst?
  • Wie Gefühle entstehen
  • Emotionen in den Griff bekommen

Woche 3

WAS IST WICHTIG?

  • Meine inneren Werte als Kompass
  • Eigene Bedürfnisse spüren
  • Was ist wirklich wichtig? 

Woche 4
KLARE KOMMUNIKATION

  • Grenzen setzen 
  • Klare Bitten und Wünsche formulieren
  • Dem Gegenüber Meinung zumuten

ABSCHLUSS WORKSHOP

  • Die Puzzlesteine zu deiner Kommunikationsstrategie zusammenbauen 
  • Von den Erfahrungen anderer lernen
  • Gemeinsam den Online Kurs ausklingen lassen, Erfolge feiern und nächste Schritte planen

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Häufige Fragen

Werde ich nach 6 Wochen wirklich komplett sicher und souverän auf Konflikte reagieren können? 

Wie viel Zeit sollte ich für die Bearbeitung der Inhalte rechnen?

Wie erhalte ich die Inhalte?

Kannst du meinen Arbeitgeber überzeugen den Kurs zu zahlen?

Ist es möglich zusätzlich persönliche Begleitung in Form von Einzelterminen zu buchen? 

Wie schaffe ich es an den Inhalten dran zu bleiben? 

Wie kann ich die Bezahlung durchführen?

Ist der Online Kurs für Selbstständige oder Unternehmer:innen geeignet? 

Sind noch Fragen offen geblieben?

Schreibe mir an stefanie@loesungsorientiert.at und vereinbare einen kostenfreien Informationscall!

Mein ganz persönliches WARUM

Ich habe diesen Online Kurs entwickelt, weil ich zu viele großartige Menschen kennen gelernt habe, die beruflich nicht weiterkommen, weil sie glauben zu emotional für diese "Ellenbogen" Gesellschaft zu sein.


Doch gerade jetzt ist "unsere Zeit" gekommen!


Manuelle Tätigkeiten werden zunehmend von Maschinen übernommen, das Denken erledigen große Rechenzentren und künstliche Intelligenzen, doch das Fühlen ist immer noch allein uns Menschen vorbehalten! 


Wir brauchen empathische, emotionale und verantwortungsbewusste Persönlichkeiten in Unternehmen, Organisationen, Vereinen, politischen Ämtern, Vorständen, etc. um die Veränderungen unserer Zeit mitzugestalten und die Welt als lebenswerten Ort zu bewahren.


Ich möchte meinen Teil dazu beitragen und dich stärken, Konfrontationen souverän, aber keinesfalls schwach, entgegenzutreten, um ein respektvolles Miteinander zu fördern und deine Grenzen zu wahren. 


Deine Stefanie

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